EntrarAntes de entrar
Sentir nervios, vergüenza o dudas es lo más normal. Casi todos los que hoy participan en el grupo llegaron así a su primera reunión. No tienes que haber decidido nada: puedes entrar solo para ver de qué se trata.
- Busca un lugar donde puedas escuchar con tranquilidad. Si no quieres que otros escuchen, usa audífonos.
- Ten a mano el celular o el computador, el ID 9981977175 y la clave 2024.
- Elige el nombre que mostrarás en Zoom: tu nombre de pila, un apodo o una inicial.
Cómo es una reunión
Cada grupo de A.A. tiene su propio formato, pero en general una reunión sigue estos pasos:
- Apertura.Un coordinador —un miembro que presta ese servicio por un tiempo— da la bienvenida y explica brevemente cómo funciona la reunión.
- Lecturas.Se leen textos breves de A.A., por ejemplo el Preámbulo, que explica qué es la comunidad.
- Bienvenida a quienes llegan por primera vez.Si quieres, puedes decir que es tu primera reunión. Si prefieres no hacerlo, también está bien.
- Compartimientos.Los miembros toman la palabra por turno y cuentan su propia experiencia con el alcohol y cómo se mantienen sin beber. Nadie interrumpe ni discute lo que otro compartió.
- Cierre.La reunión termina y suele quedar un momento para conversar, pedir un número de contacto o hacer preguntas.
Lo que no va a pasar
- Nadie te obligará a hablar, a prender la cámara ni a decir que eres alcohólico.
- No te pedirán tu apellido, tu RUT, tu dirección ni tus datos de contacto.
- No te cobrarán. A.A. se mantiene con aportes voluntarios de sus propios miembros.
- Nadie te va a juzgar, a sermonear ni a decirte lo que tienes que hacer.
- Lo que escuches y a quién veas en la reunión se queda en la reunión.
Después de tu primera reunión
Una sola reunión no alcanza para saber si A.A. es para ti. La sugerencia de muchos miembros es volver varias veces y escuchar con mente abierta. Los horarios están en la página de reuniones AA online: hay reunión todos los días a las 13:00.
En A.A. no se promete dejar de beber para siempre. Se trabaja un día a la vez: no beber solo durante las próximas 24 horas. Eso hace el desafío mucho más manejable.
Si antes de entrar quieres hablar con alguien del grupo, escríbenos por WhatsApp. Te responderá un miembro de A.A., no un profesional ni un sistema automático.
Si vienes por un familiar
A.A. es para quien tiene el problema con el alcohol. Si quien bebe es tu pareja, tu padre, tu madre o un hijo, puedes escribirnos para orientarte y compartirle esta página. Para familiares y amigos de alcohólicos existe también Al-Anon, una comunidad distinta de A.A. que ofrece apoyo a quienes conviven con alguien que bebe.
Si bebes mucho todos los días, dejar el alcohol de golpe puede ser peligroso para tu salud (temblores, convulsiones, alucinaciones). Antes de parar, consulta a un médico o llama al Fono Drogas y Alcohol de SENDA, 1412 (gratuito). Ante una emergencia, llama al SAMU 131.
A.A. no es un servicio médico, pero puede acompañarte junto con la atención profesional.
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